Estas son las frases que deberías evitar decir a tu hijo adolescente en plena pubertad, según dos pediatras

 

La pubertad es una etapa cargada de cambios, tanto para los adolescentes como para sus padres. No es fácil abordar los desafíos emocionales y físicos que surgen en este proceso, y a menudo, en un intento por consolar o tranquilizar a sus hijos, los adultos recurren a frases que, sin querer, pueden hacer más daño que bien. Las pediatras Cara Natterson y Vanessa Kroll Bennett, en su libro, Esto es tan incómodo: la pubertad moderna explicada, revelan dos frases que deberías evitar decir.

Es común que los padres intenten minimizar los problemas de sus hijos diciéndoles que lo que están viviendo es solo una etapa pasajera. Sin embargo, según las expertas, la pubertad es mucho más que una simple fase. Durante este periodo, las hormonas sexuales sufren grandes fluctuaciones que no solo afectan el cuerpo, sino también el cerebro, lo que genera cambios significativos en el estado de ánimo y comportamiento de los adolescentes. Para ellos, todo se siente más intenso, y reducir sus emociones a "algo normal" puede ser contraproducente.

Estas son las dos frases que deberías evitar decirle a tu hijo adolescente

1."No pasa nada"

Aunque muchas veces los problemas de los adolescentes pueden parecer triviales desde la perspectiva adulta, decirles "no es grave" o "no pasa nada" puede invalidar sus emociones. Los adolescentes suelen ser muy sensibles debido a los cambios hormonales y emocionales que experimentan, y al restarle importancia a lo que sienten, corren el riesgo de volverse más introvertidos o de creer que sus sentimientos no son válidos. En lugar de minimizar la situación, los especialistas recomiendan escuchar con empatía y reconocer sus emociones.

2."Sé exactamente cómo te sientes"

Es natural que los padres quieran relacionar sus propias experiencias pasadas con las de sus hijos para intentar tranquilizarlos. Sin embargo, decirles que tú has pasado por lo mismo y que todo salió bien puede hacer que se sientan incomprendidos. La pubertad de hoy en día es muy diferente a la que vivieron generaciones anteriores. Las nuevas generaciones enfrentan desafíos únicos, como el impacto de las redes sociales y la constante conexión digital, que añaden una capa de complejidad a sus experiencias. Los adolescentes pueden percibir estas comparaciones como una señal de que sus padres no comprenden realmente lo que están viviendo.

Es natural que los padres quieran relacionar sus propias experiencias pasadas con las de sus hijos para intentar tranquilizarlos. Sin embargo, decirles que tú has pasado por lo mismo y que todo salió bien puede hacer que se sientan incomprendidos. La pubertad de hoy en día es muy diferente a la que vivieron generaciones anteriores. Las nuevas generaciones enfrentan desafíos únicos, como el impacto de las redes sociales y la constante conexión digital, que añaden una capa de complejidad a sus experiencias. Los adolescentes pueden percibir estas comparaciones como una señal de que sus padres no comprenden realmente lo que están viviendo.